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Carrinho

Conselhos para um emagrecimento natural e saudável

Artrose, o que tomar?

2024-11-18

Está definida como uma patologia inflamatória que se manifesta em todo o corpo, mas afeta...

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Insónia e agora?

2024-11-10

Só quem já teve insónia, sabe o sofrimento que causa!Dificuldade em adormecer, adormecer e...

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Zumbidos é possível prevenir?

2024-10-29

Sim. É possível prevenir zumbidos.Também designados por tinnitus ou acufenos, correspondem à...

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Saúde mental no século XXI

2024-10-22

A saúde mental é um tema que nos remete imediatamente para as doenças mentais como demência,...

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O que se deve comer no Outono?

2024-10-15

Estamos no Outono e esta estação convida a uma alteração na nossa dieta.Durante o Verão o calor...

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Já ouviu falar da serotonina?

2024-10-10

A serotonina é um neurotransmissor, que nos permite ser mais felizes, mais equilibrados e...

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Acne visto pela Biodescodificação

2024-10-01

O acne é uma das patologias de pele mais frequentes e não há idade para se desenvolver um acne.É...

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Setembro é mês de regenerar a pele

2024-09-27

Após a praia e o calor, em Setembro é a altura certa para nutrir a pele e prepará-la para o...

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Vitamina C, porque tomá-la?

2024-09-19

A vitamina C, é sem dúvida uma das vitaminas mais importantes para o nosso organismo. Ela é um...

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O nosso IKIGAI

2024-09-15

Um dia li um livro que me fez muito sentido como filosofia de vida. O livro chama-se “Ikigai -...

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A Menopausa

2024-08-28

Quantas dúvidas temos associadas a esta altura da vida...Penso que é muito importante falar não...

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A saúde e a doença pós-Covid

2024-08-19

Tenho tido em consulta imensas pessoas com Long Covid.Sinais e sintomas como: Cansaço físico;

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Sopa no verão... sim ou não?

2024-08-13

Sim, sem dúvida. Sobretudo se queremos perder peso, drenar e desintoxicar. A sopa pode ser...

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É possível construir a vida que queremos?

2024-08-06

É possível sim. Como? Olhando os nossos padrões de dor.Através da hipnose, psicoterapia e...

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A menopausa e o mau odor corporal

2024-07-31

Um dos sintomas da menopausa é a alteração do odor corporal. A transpiração vem com um cheiro...

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Hidratação no verão

2024-07-21

Mais do que nunca, no verão a hidratação é muito importante. O nosso corpo necessita de água...

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Florais de Saint Germain, uma maravilha da natureza!

2024-07-17

Os Florais de Saint Germain, são sem dúvida dos florais que mais me chamam a atenção. A sua...

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Sente falta de energia?

2024-07-10

Nesta nossa atualidade, muitas vezes nos sentimos sem energia, cansados e por vezes até...

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A ferida emocional do abandono...

2024-06-27

As pessoas que sofrem de abandono não se sentem alimentados afetivamente. A falta de alimento...

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Devemos ou não tomar vitaminas?

2024-06-19

Do meu ponto de vista sim. E porquê? Porque atualmente os alimentos são pobres nutricionalmente....

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Descansar é assim tão importante?

2024-06-12

É muito importante! Numa vida de correria e stress, o descanso é insubstituível. Nenhum...

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Em junho chega o verão!

2024-06-05

No mês de junho chega o verão e com ele os dias longos e quentes.Alimentação mais leve,...

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Graviola, a planta milagre...

2024-05-29

A sua designação em latim é Annona muricata. A gravioleira pode atingir os 5 ou 6 metros de...

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Exercício físico, qual?

2024-05-22

Atualmente, existem muitas opiniões sobre o exercício físico.Como em tudo, adaptar ao sexo, à...

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A nossa saúde cardiovascular

2024-05-13

A saúde cardiovascular engloba saúde no coração, artérias e veias. Parâmetros como a tensão...

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Perder peso com saúde

2024-05-05

Perder peso com saúde é talvez dos maiores desafios para quem tendência ao aumento de peso.

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Pré Menopausa e agora?

2024-04-24

A pré menopausa é uma fase da vida da mulher onde as alterações das hormonas femininas se...

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Inflamação Urinária, conselhos naturais

2024-04-17

Os microrganismos responsáveis pelas infeções urinárias variam em função do local onde a infeção...

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Hiperplasia benigna da próstata

2024-04-09

A hiperplasia benigna da próstata (HBP) é um crescimento, não cancerígeno (benigno) desta...

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Terapias energéticas, sim ou não?

2024-04-02

Este é um tema sobre o qual habitualmente não incluo no blog, no entanto, cada vez mais observo...

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Enfartamento... como melhorar?

2024-03-26

Em primeiro lugar, vamos tentar perceber algumas das possíveis causas deste sintoma. Muitas...

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Dieta alcalina, uma das minhas preferidas!

2024-03-20

A dieta alcalina pode ajudar de forma decisiva a desintoxicar o corpo de substâncias nocivas ou...

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Constelações Familiares na gravidez, sim ou não?

2024-03-18

Muitas pacientes perguntam-me se podem fazer constelações na gravidez. Claro que sim.A...

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Isoflavonas de soja e cancro, sim ou não?

2024-03-09

Uma das perguntas que tenho frequentemente em consulta, é se as mulheres com afrontamentos de...

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A alimentação das nossas avós

2024-02-29

Nas minhas consultas de terapia natural, ensino os meus pacientes a resgatarem a dieta...

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As plantas que eu mais gosto!

2024-02-25

Um dia destes estava a lecionar sobre plantas medicinais e surgiu-me a ideia de vos falar sobre...

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Mesoterapia no Emagrecimento

2024-02-19

Muitos de nós quando queremos perder peso queremos perder gordura numa ou outra zona mais...

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Curar a menina(o) que há dentro de nós

2024-02-14

O que minha infância tem a ver com as coisas que sinto agora? Como é que as minhas experiências...

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Melhorar a saúde, aumentando o consumo de fibras

2024-01-30

Para mim as fibras, nomeadamente a solúvel, como o nome já sugere, tem a capacidade de se...

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Estou deprimido e agora?

2024-01-23

A depressão é uma das patologias mais comuns da nossa era. Tristeza, choro, desmotivação,...

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Desintoxicação depois do Natal

2024-01-17

Desintoxicar, porquê e para quê?Desintoxicar significa eliminar toxinas. O metabolismo orgânico...

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Dieta de Okinawa, uma das melhores do mundo.

2024-01-09

Uma das dietas mais famosas do mundo é a Dieta de Okinawa. Esta zona do planeta é uma das zonas...

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A Homeopatia na saúde infantil

2023-12-27

Muitos pais vêm à consulta para que os seus filhos sejam tratados com Homeopatia. Quais as...

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Como manter o peso nas festas?

2023-12-21

Que grande desafio... não aumentar o nosso peso nas festas.Deixo aqui algumas dicas que vos...

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Como cuidar da saúde no Inverno?

2023-12-14

Na estação do inverno, o elemento da natureza associado é a água, com o que se identifica com o...

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Dezembro um mês especial!

2023-12-04

As nossas tradições de natal fazem deste mês um mês especial. Para alguns de nós um mês repleto...

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O stress de ter stress

2023-11-29

Stress- essa emoção tão familiar a todos nós e que nos dias de hoje, tornou-se quase um...

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Stop, queda de cabelo!

2023-11-22

Queda de cabelo é um tema transversal a quase todos nós. Quem nunca atravessou uma fase ou...

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O cadeirão do meu avô

2023-11-15

Pese embora o título deste post possa não dizer nada a alguns, a outros poderá dizer muito....

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O envelhecimento e eu...

2023-11-11

A idade avança para todos nós. Uns aceitam melhor e outros aceitam pior. A verdade é que nós...

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5-HTP - É um aliado na depressão?

2023-11-02

A Griffonia simplicifolia é uma planta rica numa molécula que se chama 5-hidroxitriptofano. Esta...

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A importância do ómega 3!

2023-10-23

O nosso cérebro contém entre 50 e 60% de matéria gorda: a sua concentração em "gordura" é a mais...

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O Outono chegou

2023-10-16

Chegou o Outono e com ele alterações na luminosidade, nos sabores, nos alimentos e nos hábitos.

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As Constelações Familiares no Direito!

2023-10-08

No jargão jurídico, é vulgar ouvir-se falar do “superior interesse da criança”. Mas afinal, que...

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O que eu aconselho em casos de Esgotamento e Burnout.

2023-09-27

O que me aprisiona? O que me sufoca? O que me esgota ao ponto de não tolerar mais nada? O que eu...

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O que é o Direito Sistémico?

2023-09-21

Sami Storch é um juiz e autor, que se dedicou a aplicar as constelações familiares na área do...

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Estio e a Medicina Chinesa

2023-09-14

Estamos em Setembro e na Medicina Chinesa significa que estamos na época do estio. O que...

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A importância do descanso!

2023-09-05

Hoje em dia, encontro nas minhas consultas muitas pessoas que tomam ansiolíticos e...

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O sofrimento da busca pela aprovação

2023-08-24

Hoje, decidi trazer-vos um tema muito atual e que causa bastante sofrimento ao ser adulto. A...

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Qual é a nossa missão?

2023-08-16

Esta pergunta é a chamada “one million dollar question”.Muitas pessoas perguntam-me qual é a sua...

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Qual o sentido da doença?

2023-08-09

Quando o Dr. Hamer diz que “a doença é um programa biológico de sobrevivência da espécie e do...

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Para que nasci?

2023-08-02

A maior parte de nós não sabe, mas nascemos por uma intenção.Como assim, perguntariam vocês?Sim,...

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Dicas de bem-estar!

2023-07-26

Hoje, quero com este tema trazer um desafio aos nossos leitores! Dicas a seguir para o...

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Dicas para melhorar o enfartamento digestivo

2023-07-20

Em primeiro lugar, vamos tentar perceber algumas das possíveis causas destes sintomas. Muitas...

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Como ter uma pele bonita e saudável?

2023-07-13

O que se vê por fora traduz o que se passa por dentro. A pele traduz a saúde do organismo. Uma...

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Como ser mais próspero?

2023-07-09

Desde sempre que me pareceu importante olhar a nossa prosperidade. Pode parecer um pouco...

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A doença previne-se?

2023-06-30

Do meu ponto de vista não! Comer bem, fazer exercício físico, descansar, apanhar sol, dormir...

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Onde se aplicam as “Constelações Sistémicas?

2023-06-26

A Constelação Familiar permite compreender se determinado problema é de origem sistémica e...

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Constelações sistémicas

2023-06-18

O que é a sistémica? O que é a saúde sistémica?É nada mais do que a integração de todos os...

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Saúde Sistémica

2023-06-03

A saúde sistémica, baseada na prática das constelações sistémicas, permite um novo olhar para...

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Pernas perfeitas para o verão!

2023-05-27

Saúde nos membros inferiores (pernas) é um tema que desperta muito interesse no sexo feminino...

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Sopa: a maior aliada da saúde!

2023-05-22

Para mim, nada é melhor do que uma sopa...Porquê?Porque a sopa ajuda a ter um sistema digestivo...

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Vitamina D - Tomar ou não no verão?

2023-05-15

Como no verão estamos mais expostos ao sol, por vezes, as pessoas pensam que não necessitam de...

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Feridas emocionais da infância!

2023-05-06

Muitos de nós não têm consciência, mas as feridas emocionais da infância repercutem-se em muitos...

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Tomar VITAMINAS, sim ou não?

2023-05-02

Hoje em dia, o tema vitaminas cria algumas dúvidas sobre a sua necessidade ou não.Para mim sim....

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As leis das Constelações Familiares

2023-04-24

Nas constelações familiares, trabalhamos com leis que nos permitem sarar e ordenar padrões de...

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Emagrecer saudavelmente

2023-04-17

Em tempos modernos em que todos os dias somos inundados de conselhos, dicas e dietas de...

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A primavera e as alergias.

2023-04-07

As alergias, sejam elas respiratórias, alimentares ou digestivas são um quadro que causam...

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Os três reinos na Homeopatia

2023-03-27

Os Medicamentos Homeopáticos são derivados da natureza e as fontes desses recursos podem ser...

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O papel do pai na nossa vida

2023-03-19

“O que significa “pais e filhos”? Significa que os filhos receberam a vida desses pais...

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Como melhorar o perímetro abdominal?

2023-03-13

Na primavera, as roupas ficam mais leves e a zona abdominal sobressai. Além da parte estética...

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Alimentação de primavera

2023-03-06

No mês de março, a primavera já se vê no horizonte.Então devemos começar a preparar uma...

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Candidíase, que incomodo!

2023-02-27

Hoje decidi escrever sobre um tema que causa bastante desconforto que é a candidíase. No nosso...

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A influência das avós

2023-02-22

A avó materna é chave para entender a transferência de informações e programas que carregamos...

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Ajuda natural para a pedra no rim

2023-02-18

Que dor! Só quem já teve esta dor, consegue entender este tipo de sofrimento.Mas a medicina...

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A forma como nascemos influencia a nossa vida?

2023-02-12

Sim, sem dúvida.Todas as emoções do nosso parto ficam gravadas em nós. Todas as emoções da nossa...

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O inverno na Medicina Chinesa

2023-01-30

O inverno é a estação mais fria do ano, mais húmida e com menos horas de luz. Este período faz...

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Reforçar o sistema imunitário em janeiro, sim ou não?

2023-01-24

A resposta é Sim!Muitas vezes fazemos o reforço do sistema imunitário em outubro. Quando...

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Desintoxicação pós festas, o que fazer?

2023-01-16

Após o natal e a passagem de ano, nada mais importante do que voltar às nossas rotinas.Algo que...

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Emagrecer em Janeiro, é possível?

2023-01-09

Sim, é possível! 😉No entanto, como no natal comemos mais e mais doces, a nossa insulina fica...

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O melhor anti-inflamatório natural

2022-12-30

A curcumina é o príncipio ativo da curcuma, que mostra capacidade para inibir a carcinogénese em...

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Plantas adaptogénicas

2022-12-23

Os adaptogénicos ou plantas adaptogénicas são espécies e variedades de plantas e fungos que têm...

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O Cancro pela Nova Medicina Germânica

2022-12-19

"Creio que o cancro é uma doença da alma que faz com que um homem que devora toda a sua dor seja...

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Leis Herméticas de Hermes Trismegistus

2022-12-08

Decidi escrever sobre as Leis Herméticas depois de ler o livro O Caibalion.Apercebi-me que...

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A influência das emoções na saúde das crianças

2022-12-01

Bruce Lipton no seu livro “A biologia da crença” diz que: "As descobertas expostas na literatura...

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Alcalinidade, sim ou não?

2022-11-22

O conceito de acidez ou pH é um tema muito atual na saúde natural dos dias de hoje. Existem...

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Dicas naturais para a queda de cabelo

2022-11-16

Queda de cabelo é um tema transversal a quase todos nós. Quem nunca atravessou uma fase ou...

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Artrite reumatoide... Tem cura?

2022-11-08

A artrite reumatóide é uma doença auto-imune, ou seja, o organismo produz anticorpos contra as...

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Astenia: O que é e como melhorar?

2022-11-02

Astenia é o sintoma de fraqueza e fadiga mental e física produzida no nível mental, ou seja, sem...

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Equilíbrio do Yin e do Yang

2022-10-22

Independentemente do género, todas as pessoas trazem em si energias femininas e masculinas.

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Relações interpessoais - O desafio

2022-10-17

Nascemos rodeados de pessoas e vivemos rodeados delas. Quantas vezes nos sentimos tristes,...

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Evite comer muito e tarde.

2022-10-06

Pela noite, a energia digestiva cai. Ao diminuir a energia do estômago, aquilo que comemos à...

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Saúde & Alimentação

2022-09-29

De todas as escolhas pessoais que possamos fazer em relação à nossa saúde, nada tem maior...

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Lactobacillus e as infeções urinárias

2022-09-26

LACTOBACILLUS RHAMNOSUS e LACTOBACILLUS FERMENTUMAs estirpes de Lactobacillus impedem a...

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As leguminosas e a energia vital

2022-09-14

As leguminosas são consideradas os alimentos por excelência para os rins, particularmente um...

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As melhores bebidas para o pequeno-almoço

2022-09-07

Quais as melhores bebidas para o pequeno almoço? Café de cereal. Geralmente, tem um gosto...

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Os segredos para uma boa digestão

2022-09-04

Conheça os maiores segredos para uma boa digestão: Tomar sopas quentes uma ou duas vezes ao...

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Celulite... Como podemos melhorar?

2022-08-29

A celulite é um processo inflamatório que afeta 8 em cada 10 mulheres. Este processo, também...

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Memória, como preservá-la?

2022-08-21

O declínio de memória nos idosos é atribuído a mudanças neurológicas, fisiológicas e...

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A Importância dos Miasmas na Homeopatia

2022-08-07

Nesta publicação, trago-vos um pequenino texto escrito pela Terapeuta Manuela Alves sobre “A...

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Dicas para evitar os enjoos nas viagens

2022-08-01

Enjoos nas viagens?Conheça os nossos conselhos naturais! 🙂O tema enjoos & viagens é um mau...

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Infertilidade

2022-07-28

Infertilidade...É normalmente um processo muito profundo, pois é difícil termos a coragem de dar...

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Constelações Sistémicas na Saúde

2022-07-16

“Quando você fica doente, não há um corpo para curar. Há uma memória para perdoar, uma...

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Infeções urinárias, como me livro delas?

2022-07-07

Infecções urinárias é um tema transversal a todas as idades. Com causas mais ou menos diversas...

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Pernas Perfeitas: como conseguir?

2022-07-03

A saúde nos membros inferiores (pernas) é um tema que desperta muito interesse no sexo feminino...

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Os benefícios do SOL

2022-06-29

Quando falamos de proteção solar convém recordar, que a exposição ao sol é benéfica para a...

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Flacidez! Oh não! Dicas e conselhos para combater

2022-06-24

A flacidez pode estar presente no rosto, na mama, nos glúteos, na face interna da coxa e até na...

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Candidíase

2022-06-10

No nosso organismo habita um microorganismo que se chama “Candida albicans”, mas quando ela...

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Dicas para evitar ataques de tosse

2022-06-06

A tosse, sendo um reflexo fisiológico do pulmão, requer uma observação cuidada. Se a tosse for...

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Articulações Saudáveis

2022-05-31

Articulações saudáveis são algo com o qual queremos caminhar na vida.Alguns fatores que mais...

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4 dicas para aliviar as alergias respiratórias

2022-05-08

As alergias, sejam elas respiratórias, alimentares ou digestivas são um quadro que causam...

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O fascínio das Constelações Familiares

2021-09-23

Foi em 2014 que frequentei o primeiro curso de Constelações Familiares. Já há muitos anos tinha...

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Conselhos para um emagrecimento natural e saudável

2021-09-23

Excesso de peso é um tema muito atual, devido à forma como vivemos no século vinte e um. Se, por...

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Doença Autoimunes: Os 6 Melhores Suplementos Naturais

2021-09-23

Existem muitas patologias de vários órgãos e sistemas que podem desenvolver-se acompanhadas com...

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