Burnout ou Sobrecarga Sistémica? 

Já pensou que pode estar a carregar pesos alheios?

Como dizia Bert Hellinger:

"O amor cego diz: 'Eu por você'. O amor esclarecido diz: 'Eu por mim, e você por você'."


Sinais de que o Peso não é Seu
Quando o cansaço é sistémico, ele apresenta características específicas:

• Exaustão desproporcional: você sente um cansaço que não condiz com a sua rotina real.
• Dificuldade em receber: você faz tudo por todos, mas sente uma culpa imensa ao ser cuidado.
• Repetição de padrões: você percebe que seus pais ou avós também viveram vidas de sacrifício extremo e esgotamento.

Na Biodescodificação, o sintoma é uma solução biológica. O esgotamento extremo pode ser um comando do inconsciente para "parar de carregar". Se você está a carregar o "lixo emocional" do clã, o corpo trava para que você não consiga dar mais nenhum passo nessa direção equivocada.

Para se libertar da sobrecarga sistémica, o primeiro passo é o reconhecimento.
É dar um lugar ao que foi, mas entender a hierarquia: você é o pequeno, e seus antepassados são os grandes. Eles têm força para carregar o próprio destino.

Frases de Solução para praticar:

• "Eu vejo o seu sacrifício, mas agora eu deixo isso com você."
• "Pai/Mãe, por amor, eu agora escolho fazer algo de bom com a vida que recebi."
• "Isso já não me pertence."

O Burnout pode ser o alerta final de que você saiu do seu lugar na hierarquia familiar.
Ao devolver o que é do outro, você recupera a sua energia vital para viver o seu próprio destino, e não a repetição do passado.