Inflamação silenciosa e doenças degenerativas

As doenças degenerativas são uma preocupação crescente para a saúde global, afetando milhões de pessoas e causando um impacto significativo na nossa qualidade de vida. 

Essas condições são caracterizadas pela deterioração progressiva das funções de órgãos e tecidos, e embora estejam frequentemente associadas ao envelhecimento, podem surgir em qualquer fase da vida.

Stress, intoxicação orgânica, má alimentação, desnutrição e medicamentos podem estar a contribuir para uma inflamação destrutiva da qual não se apercebe.

Que suplementos podemos tomar para minorar este processo?

- Probióticos;

- Curcuma;

- Harpago;

- Vitamina A, C e E;

- Vitamina D;

- Zinco;

- Dente de leão.

O que evitar na alimentação?

- Carne de porco;

- Enchidos;

- Refrigerantes;

- Cubos de sabor;

- Água com gás;

- Açúcar;

- Excesso de lacticínios.

Faça exercício físico moderado e beba água com pH 7.