Setembro é mês de regenerar a pele

Após a praia e o calor, em Setembro é a altura certa para nutrir a pele e prepará-la para o inverno. Eu recomendo sempre uma visita a uma boa esteticista, para tratar exteriormente e fazer um tratamento de desintoxicação e nutrição à pele.

Caso opte por fazê-lo em casa deve optar por uma exfoliação e uma boa máscara de nutrição.

Via oral recomendo colagénio marinho, vitaminas antioxidantes como a C e a E e ainda resveratrol. A videira (“Vitis vinífera”) é bastante rica em polifenóis, também pode ser utilizada como antioxidante.

Deixo-vos aqui a receita de um exfoliante e de uma máscara, ambos caseiros para regerarem a pele:

Exfoliante:

• Mel
• Açúcar mascavado
• Juntar ambos e aplicar no rosto com movimentos circulares suaves. Passar bem por água e limpar delicadamente o rosto.

• Abacate
• Mel
• Amasse bem o abacate e adicione o mel. Depois aplique no rosto, deixe atuar dez minutos e retire suavemente.

Cuide-se!