O nosso IKIGAI

Um dia li um livro que me fez muito sentido como filosofia de vida. O livro chama-se “Ikigai - Viver bem até aos cem”.
Encontrei aqui conselhos e formas de comer, de fazer exercício e de se comportar nas relações humanas que nos levam a ter mais saúde e uma vida mais longa.

O que é o IKIGAI?
O que significa ter uma vida (iki) em harmonia com os seus desejos e expectativas (kai)? Um caminho é a mandala Ikigai, uma ferramenta de autoconhecimento que aborda diversas áreas e intersecções da vida pessoal e profissional.

A mandala é composta por quatro círculos que se sobrepõem:

• O que gosto de fazer
• O que posso fazer bem
• O que posso ser pago para fazer
• O que o mundo precisa que eu faça

Então, basicamente é encontrar o que realmente gostamos de fazer e até faríamos gratuitamente, que pode ser colocado ao serviço de todos e caso nos paguem para isso até podemos transformá-lo numa profissão.

Este conceito de olhar e viver a vida é sem dúvida maravilhoso!

Será que já encontrou o seu IKIGAI?