Sopa no verão... sim ou não?

Sim, sem dúvida. Sobretudo se queremos perder peso, drenar e desintoxicar. A sopa pode ser consumida todo o ano. No entanto, em dias excessivamente quentes podemos optar por uma salada ou então tomar a sopa morna.

Como sabem, aconselho sopas simples com poucos ingredientes e sempre com um vegetal verde presente.

Vantagens da sopa:

• Desintoxicante
• Saciante
• Ajuda na digestão
• Ajuda na perda de peso
• Ótima para a osteoporose
• Excelente para o organismo

Por isto e muito mais consumam sopa pelo menos duas vezes ao dia!