As emoções por detrás da ansiedade...

Ansiedade! O que as emoções querem dizer segundo a Biodescodificação?

Na visão da Biodescodificação, a ansiedade não é apenas um "distúrbio" mental ou um desequilíbrio químico, é acima de tudo, um sinal biológico e emocional de que algo dentro de nós está em alerta, a tentar proteger-nos de um perigo (real ou simbólico) que o nosso inconsciente ainda não conseguiu resolver.


A ansiedade surge muitas vezes como uma resposta antecipatória a algo que não aconteceu, mas que o corpo e a mente percebem como ameaça. É uma tentativa de sobrevivência, como se o organismo estivesse sempre preparado para fugir, lutar ou defender-se.


Emoções mais comuns por detrás da ansiedade:

• Medo de perder o controlo, a pessoa sente que algo maior do que ela a domina e teme não conseguir lidar com o que está por vir.

• Necessidade de segurança, há uma sensação de instabilidade interna ou externa, muitas vezes ligada à infância (pais ausentes, separações, traumas).

• Conflito de impotência, pessoa sente que não pode fazer nada diante de uma situação e vive com essa tensão constante.

• Medo do futuro ou da rejeição, a ansiedade também pode estar ligada a uma necessidade profunda de aceitação, medo de falhar ou de não ser suficiente.

• Sensação de urgência, o corpo vive num estado de “preciso resolver tudo agora”, mesmo quando não há urgência real.

• Reduzir os sintomas;
• Encontrar novas formas de lidar com os desafios;
• Libertar-se de padrões repetitivos.