As leguminosas e a energia vital

As leguminosas são consideradas os alimentos por excelência para os rins, particularmente um tipo de feijão pequeno e vermelho denominado feijão Azuki.

Se tem problemas renais, utilize feijão Azuki regularmente assim como outras leguminosas como:

• Grão de bico;
• Lentilhas;
• Feijão frade;
• Feijão;
• Feijão catarino;
• Feijão manteiga
• entre muitos outros.

Quando andamos cansados, com a imunidade baixa e pouca força física, devemos apostar nestes alimentos.

Dica:

Uma forma fácil de utilizar estes alimentos é na sopa.

👉 Compre-os secos, coloque-os em água oito horas e depois coza-os numa nova água com uma tira de alga Wakame ou Kombu para aumentar a sua digestibilidade.

Usufrua de uma alimentação mais natural e cuide da sua saúde!