Ajuda natural para a pedra no rim

Que dor! Só quem já teve esta dor, consegue entender este tipo de sofrimento.

Mas a medicina natural pode ajudar sim! Como?

Neste caso em particular e sabendo que muitos portugueses sofrem com situações semelhantes a esta, existem várias sugestões a ter em conta quando queremos melhorar o nosso organismo. Primeiro a situação da crise e depois a prevenção da crise.

Quando em crise podemos optar por tomar plantas anti-inflamatórias para a dor.
Por exemplo o Harpagophytum procumbens (harpago) e o Tanacetum parthenium (tanaceto), que actuam muito bem na dor e inflamação. Podemos, também, utilizar misturas de plantas que ajudam a reduzir o tamanho do cálculo (pedra).

Plantas que são diuréticas, anti-inflamatórias, anti-espasmódicas e até analgésicas. Como exemplos temos o Phyllanthus niruri L. conhecida mesmo como quebra-pedra, a cavalinha, e o boldo entre outras.

Nesta situação não aconselho a ingestão de quantidades de água excessivas como por exemplo dois litros. Isto porque se o cálculo já tiver saído do rim e estiver no ureter a água não é tão eficazmente eliminada. Aconselho um litro de água dia fora da refeição.


Prevenção

Muito importante é então a prevenção pois quem já passou pela situação de ter cálculo renal sabe a dor intensa que sente.

Aqui, o importante mesmo é controlar a ingestão de alimentos e águas ácidas. Devemos privilegiar água mais alcalina, verificar no rótulo o pH que deve ser superior a sete. Aqui sim beber no mínimo um litro e meio de água por dia fora da refeição sempre à temperatura ambiente ou ligeiramente morna. De manhã, em jejum, todos os dias beber 1 copo desta água aquecida com seis gotas de limão para alcalinizar o organismo.

Ao nível da alimentação, evitar alimentos ácidos como leite e derivados, bebidas gaseificadas, alimentos fritos e alimentos grelhados pois são muito acidificantes, frutas ácidas e comida industrializada. Preferir verduras frescas se possível verdes pois são ricas em minerais alcalinizantes, fruta madura e da época, peixe branco e de captura marítima e sopas sempre com um dos ingredientes de cor verde.

Nesta fase, as plantas sugeridas para a fase aguda devem também ser tomadas sobretudo as que desintoxicam e reduzem os cálculos.